වෛද්‍යවරයාට කතා කළ යුත්තේ කවදාද?
කෑම සම්පූර්ණයෙන් නතර කළොත් හෝ කන ප්‍රමාණය පැහැදිලිව අඩු වුණොත් ඉක්මනින් පශු වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න. දවස් ගණනක් බලා සිටින්න එපා. වැඩිහිටි බළලෙකුටත් පැය 24ක් ආහාර නොලැබීම අහිතකර විය හැකියි. පැටවුන් සහ දැනටමත් අසනීප සතුන් ගැන ඊටත් කලින් අසන්න. ඇද වැටීම, හුස්ම ගැනීමට අපහසු වීම, නැවත නැවත වමනය, වසක් ශරීරගත වූ බවට සැකයක් හෝ මුත්‍රා පිට නොවී තැටමීම ඇත්නම් වහාම උපකාර ගන්න.
කෑමට අකමැති වීම විතරක්ද?
දත් වේදනාව, ඔක්කාරය, වකුගඩු හෝ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග සහ ආතතිය නිසාත් කෑම අඩු වෙන්න පුළුවන්. බඳුන ළඟට ඇවිත් හැරී යාම හෝ කෑම කටින් වැටීමත් සැලකිල්ලට ගන්න. මේ හැසිරීමෙන් පමණක් රෝගය තීරණය කරන්න බැහැ. ගෙදර මෑතදී සිදු වූ වෙනස්කම් සහ දෙන ඖෂධ ගැනත් වෛද්‍යවරයාට කියන්න.
උපදෙස් ගන්නා අතරතුර කළ හැකි දේ
- වෙනදා කන ආහාරයෙන් ටිකක් නිස්කලංක තැනක තබන්න. වෙනත් සතුන්ගෙන් සහ වැලි බඳුනෙන් ඈත්ව, පිරිසිදු කෑම බඳුනක් සහ නැවුම් වතුර තබන්න.
- කෑම කටට ඔබන්නවත් සිරින්ජයකින් බලෙන් කවන්නවත් එපා. ඒ සඳහා වෛද්‍යවරයා දුන් විශේෂ සැලැස්මක් තිබේ නම් එය අනුගමනය කරන්න.
- මිනිසුන්ගේ බෙහෙත් හෝ වෙනත් සතෙකුට දුන් කෑම රුචිය වැඩි කරන ඖෂධ දෙන්න එපා. දිගින් දිගටම කෑම වර්ග මාරු කරනවා වෙනුවට කන ප්‍රමාණය සටහන් කරන්න.
සායනයට යන විට මේ තොරතුරු රැගෙන යන්න
අවසන් වරට සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයක් කෑවේ කවදාද? ඉන්පසු කොපමණ කෑවාද? වතුර බීම, වමනය සහ මුත්‍රා හෝ මල පිටකිරීම වෙනස්ද? මේවා ලියාගන්න. බළලුන් කිහිපදෙනෙකු සිටිනවා නම් ඇත්තටම කන්නේ කවුද කියා බලන්න. දැනට දෙන ඖෂධත් රැගෙන ගොස්, පරීක්ෂාවෙන් පසු දිය යුතු කෑම සහ නැවත ඇමතිය යුතු අවස්ථාව අසාගන්න.
මෙය බල්ලන් සහ බළලුන් පිළිබඳ සාමාන්‍ය දැනුවත් කිරීමක් පමණයි. රෝග විනිශ්චයක් හෝ ඔබේ සුරතලා සඳහා වූ ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් නොවේ.